排尿困难，老是害怕自己去排尿

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，可能所害怕的问题与解小便有关系，所以一旦想排尿的时候，内心就感到恐慌，主要原因是大脑里留下了阴影，只要遇到类似的问题，就会有条件反射。

指导意见：
面对这种情况，建议静下心来，分析一下，到底是什么原因引起的这个症状，然后自己转变认知，自我调节。并大胆地尝试着去排小便，一次次的去练习，通过一次次的训练，其实就是暴露疗法，会慢慢的好起来的。

病情分析：
朋友你好！你描述自己前一段时间因为晚上受到了惊吓，因此，现在有尿意心里就会有恐惧感，如果你描述的这种情况已经影响了你的日常生活，而自己又无法调整，这种情况应该属于恐惧症。

指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以对你自己恐惧的事情实施暗示或者是转移注意力，如果这些方法对你无效，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。

病情分析：
你好，你这是有强迫症的症状。对于强迫症:要学会放松身心，放松也是需要锻炼的，当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息，或者只是深呼吸。

指导意见：
会转移自己的注意力，当强迫出现后，让自己听音乐或者大声读书来停止无意识的强迫行为。可以找朋友监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。最后，通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。