后脑勺沉重，一动就疼

病情分析：
你这个情况可能是有点感冒，先适当吃点儿感冒药看看，不行到医院检查一下。

指导意见：
但期间一定要注意休息，避免熬夜，多喝点水，多吃些新鲜蔬菜水果，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的。

病情分析：
通过你的描述，出现头脑沉重以上症状，不能排除与劳累不好引起。

指导意见：
建议你注意休息避免劳累，及熬夜，必要时可以口服一些头痛宁胶囊，可以缓解，希望我的建议给予你帮助。必要时可以去医院检查，在医生指导下给予对症治疗。

病情分析：
你好，后脑勺在用力或者弯腰的时候有疼痛的感觉，考虑是颈椎病引起的枕神经痛，建议到当地医院的神经内科就诊。

指导意见：
建议到当地医院的神经内科就诊，需要完善颈椎磁共振来明确诊断，平时不要长时间低头玩手机，多活动颈部，注意休息。生活起居规律正常，避免熬夜。