大腿内侧根部拉伤了很痛

病情分析：
你好，根据你的描述，你今天运动会跑步拉伤了大腿根部内侧的肌肉，你这种情况需要休息一周的时间，需要在48小时之内给予局部冷敷，48小时之后再给予局部热敷，局部按摩可以外用，扶他林软膏或氟比洛芬贴膏对症治疗。如果疼痛严重，可以口服塞来昔布胶囊，布洛芬片或者双氯芬酸钠缓释片。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是局部肌肉拉伤。建议局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。避免吃肥甘厚腻食物。多喝水，多吃蔬菜水果。避免剧烈运动，避免跑跳，避免过度劳累。祝你早日康复！

病情分析：
你好，可能由于平时缺乏体育锻炼，偶尔一次运动强度大，运动时间长，肌腱，韧带，筋膜过度拉伤等导致。

指导意见：
伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，建议睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，疼痛处48小时后可以热敷，贴敷伤湿止痛膏。

病情分析：
你好，根据您提供的资料，我们如果平时不运动，突然大量运动。我们肌肉酸痛。这个是很正常的。

指导意见：
现在您可以按摩热敷拿捏，过两三天自动就好了。不建议吃药治疗，如果实在是行动困难，您可以口服双氯芬酸缓释胶囊。吃一两顿就可以。