背阔肌筋膜炎，以前健身，肌肉疼痛紧张

病情分析：
发病时间一个月前背部肌肉。觉得发紧疼痛。吃了西药和贴膏药之后有所缓解。现在不疼痛，但是肌肉还有紧张感。你问我是否可以去健身。我建议还是继续观察一段时间。等症状明显好转后再去健身。

病情分析：
背阔肌筋膜炎，健身可以，但是最好不要用上肢的力量来运动了，可以跑步的！

指导意见：
注意休息，不要过度运动，以免肌肉得不到休息！锻炼身体要循序渐进的原则！同时还可以配合理疗热敷来进行治疗！

病情分析：
考虑是血液循环不畅，是由于过度运动导致的软组织痉挛。避免过度剧烈运动。

指导意见：
保持规律生活习惯，避免大幅度运动，可以口服舒筋活血片，氯唑沙宗片，外用云南白药等改善相关症状。

病情分析：
你好，通过你上述病情描述来看，背阔肌筋膜炎还没有完全恢复。

指导意见：
这种情况是不建议健身的，最近可以对紧张的肌肉进行热敷或者是理疗，促进恢复，在还没有完全康复之前，是不建议进行运动，以免加重病情。