头发没有营养，头发稀疏

病情分析：
可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

指导意见：
调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物不喝酒充足的睡眠和饮水对你会有帮助关于治疗可以到中医院面诊摸脉看舌苔对症下药。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的头发应该是干少黄，这是缺乏必要营养物质造成的，应该注意饮食习惯

指导意见：
方法：

1、富合维生素B、C的食物：维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

2、富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处

3、豆制品：蛋白质是秀发的基础，

4、胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。1

病情分析：
这个跟自身的营养有关系，还有跟遗传是有一定的关系的，用生姜的话可能不太管用

指导意见：
建议您饮食上面要丰富一些，可以多吃黑芝麻类的东西。平常要积极锻炼身体。体质好的话，头发应该会好一些。还要注意保持头皮干净卫生