2019-10-24 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:自从升入初中以来,就感觉到了自己容易发脾气容易生气,但是就是控制不住,有时候会对同学发脾气,虽然说这样很不好,但是不知道到自己怎么了,也控制不住自己的情绪了,总是喜怒无常。
满意答案
病情分析:
你好,你现在年龄还小,刚刚进入青春期,内心可能比较敏感,遇到事情以后不够冷静就会出现情绪激动的状况,这样容易伤害自己,更容易伤害同学。
指导意见:
所以你需要管控好自己的情绪,认识到情绪不良对于自己对他人的不良影响。学会尊重爱护同学,与同学建立良好的友谊关系。当感觉情绪不好的时候,可以外出走动走动,唱首歌听听音乐,缓解压力。
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