膝盖酸软颈椎和腰不适

指导意见：
你的这种情况可能是由于颈肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
您好，根据您提供的资料，您这个是有肾虚的表现，也伴随着颈椎病影响到头晕眼花

指导意见：
建议您平时适当运动锻炼增强体质，多食富含蛋白质维生素营养，均衡膳食。适当喝枸杞红枣山药小米粥，可以口服桂附地黄丸，龟鹿二仙膏，