来例假痛经，腰不舒服，有血块

病情分析：
你好基本每次来月经都会出现痛经而且会出现腰部不是有血块儿这种情况的哈

指导意见：
建议你可以在每次月经的前一两天喝益母草颗粒，多喝些热水对于改善症状都是有一定帮助的。

病情分析：
你好，经期有痛经、腰部不适、及经血有血块，手脚凉，这些症状是正常生理现象，不能说明问题。你这种情况建议你看一下中医，服用活血化瘀中药调理一下。

指导意见：
你平时要坚持锻炼身体，增强抵抗力，饮食清淡，经期避免吃冷的及辛辣的等刺激性强的食物。建议你经期服用红糖姜茶及用暖宝宝热敷小腹部和腰部试试看，这些有可能缓解经期痛经等不适症状。