大脑一直紧绷，没有想什么东西也放松不下来
2019-10-24 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：一周左右都是这个状态。想放松放松不下来。都是瞬间回到紧绷状态，工作时倒不觉得有太大压力，准备去上班的时候。和下下来的时候会觉得大脑紧绷的特别厉害，没有办法能够放松下来，大脑很累，求个解决办法，
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，大脑一直紧绷，一周左右都是这样的状态，有可能是颈椎问题影响的，也有可能是有些焦虑情绪，跟过度关注也有关系
指导意见：
建议，去三甲医院的脊柱科检查一下，排除颈椎问题，再坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听舒缓的音乐改善一下
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