2019-10-25 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:今天发生了一些事情,导致我晚上一直睡不着(差不多4个小时了),而且只要一躺下去心跳就回很快,很不舒服。很久没有过这种感觉了,上一次应该已经是18年期末考的时候了(以前只要一考试,考试那几天晚上躺下去心跳就很快,考完就好了),现在怎么办?好想睡觉啊,感觉真的很困,可是一躺下就心跳加速,好烦,如果最近一直这样可以用心得安吗?心得安买的到吗?
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病情分析:
首先,这种情况不排除是考试前的焦虑症所造成的还有这种情况,是因为心里有事情压力较大,心情焦虑紧张所导致的建议放松心情可以先不用吃药,观察看一下,白天多出去走走,适当的体力活动有助于晚上的睡眠。