大便怎么样才正常肠胃本身不太好

病情分析：
你好，一般情况下，只要大便成型、没有出现明显的不适症状，大便次数正常的话就说明没有出现大便的异常情况。

指导意见：
上述的这种情况还是属于大便正常的表现的，若出现稀便、大便次数较多或出现黑便等情况的话，则可能是出现大便的异常的情况，需要及时的进行大便常规的检查，判断是否出现胃肠道的疾病的情况。

病情分析：
可以吃点肠道益生菌双歧杆菌调理一下的，平时多注意点饮食规律

指导意见：
不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，吃点软和的易于消化的东西，比如蛋糕，面包，小米粥。