女性，最近感觉手脚凉、腰疼。

病情分析：
主要是气血虚,气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的也可能是体虚上火,或受冷感冒,少运动,心情过于抑郁,压力过大,肝火太旺。

指导意见：
多休息放松心情不要太劳累慢慢就好了如果情况没有好转最好去正规医院看看!?

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果你的手脚冰凉，估计可能和你阳虚有一定的关系，可以看中医调理

指导意见：
你好，再就是平时应该注意保暖，少吃一些寒冷的食物，加强锻炼，如果身体好了，你的身体就不会出现这些症状了

病情分析：
手脚凉和个人体质有关，腰疼可能是受凉，或是腰椎疾病，也或是其他原因引起来的。

指导意见：
建议你放松心情，注意保暖，可去医院做个检查查找腰疼原因，在医生指导下用药，平时注意个人卫生。

病情分析：
出现这种手脚凉，腰疼，可能也是天气变凉的主要原因，女性都有气血不足的表现。

指导意见：
建议，这种状况首先要注意适当的运动生活规律，平时可以用黄芪红枣，煮点鸡汤喝，多吃点羊肉。