跟腱部位一用劲就痛，

病情分析：
通过你的详细描述考虑跟腱炎，与剧烈活动有关，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，可以口服活血止痛胶囊，如果症状不缓解，建议局部封闭治疗，效果好。

病情分析：
你好，像你描述的这种情况是由于过度劳累造成的有积液，软组织挫伤。这个是需要注意休息，能够慢慢改善的。

指导意见：
可以服用活血止疼的药物如芬必得缓解疼痛症状，注意保暖，防止受凉，避免再进行剧烈运动，坚持热水泡脚，慢慢的就会改善，促进早日康复的。不要紧张，慢慢休息调理就会改善症状的

病情分析：
你好，根据你的情况所描述，是因为剧烈活动后所造成的踝关节宋少所造成的炎症有是积液。

指导意见：
建议：要注意休息，而且避免负重，根据医生所开具的药物正确使用，还有你可以给予局部进行烤电，或者使用粗盐炒热后，每天热敷2到3次。