手脚冰凉经常轻度头晕无精打采犯困

病情分析：
手脚冰凉，经常头晕，这种情况应该是贫血导致的，所以建议去正规医院进行及时的化验，需要化验血常规，然后根据贫血的程度进行及时的治疗，如果缺血性贫血，可以适当的补充硫酸亚铁，而且要多吃高蛋白，高维生素的食物

病情分析：
上述头晕乏力犯困以及手脚发凉，可因为贫血所导致，但不是特异性表现，需要鉴别有无其他原因。有些甲减综合征也可导致。

指导意见：
出现上述症状具体原因较多，不是贫血疾病的特异性表现，另外就算贫血也要进行血常规检查确定贫血程度以及具体导致贫血的原因进行治疗。

病情分析：
这种情况是由于体质原因所造成的，属于肾阳虚肾气虚的表现，根本原因就属于气血不足。

指导意见：
建议您平常可以口服金匮肾气丸进行调理治疗，应用一段时间看看效果，应该症状会有所减轻。