我不知道酵素，和益生菌那个减肥有用，

病情分析：
你好，酵素是一种消化酶，可以帮助胃肠道内食物消化吸收，益生菌是胃肠道内有益的菌群，可以保持胃肠道内菌群平衡。

指导意见：
建议你如果希望减肥，平时注意饮食控制与体育锻炼，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。

病情分析：
个人觉得益生菌好点，但是两者都有其优点，需要具体问题具体分析2.酵素也叫”酶“，主要是太容易被其他东西影响了?，酶的催化活性会受其他分子诸多影响：抑制剂是可以降低酶活性的分子；激活剂则是可以增加酶活性的分子。

指导意见：
益生菌是肠道中的一种必需的有益细菌主要作用是改善腹泻、便秘调节机体免疫力防止过敏等.另外益生菌在一定的程度上也起到抗肿瘤、治疗疾病

病情分析：
你好，根据你的主诉，孝素只是对减肥有一定的辅助作用，饮用孝素后有饱腹感，可以减少食物的摄入。

指导意见：
但是，市面上的孝素良莠不齐，质量不好保证，尽量不要长时间服用，最好采取节食和运动相结合的健康减肥方式

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你想减肥，想问问用酵素减肥，效果好还是益生菌效果好？

指导意见：
减肥药考合理的饮食结构和适当运动，早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，低脂低糖低盐饮食。饮食，多吃蔬菜和水果，晚上用可以用销售做代餐每天运动1小时以上。