该怎么做呢如何保养卵巢最好？上个月检查了

病情分析：
您好，目前来说没有特殊的卵巢保养方法，平时多注意适量运动，尽量不要熬夜，保持良好心情，烟酒尽量少用，对于不孕来说，您可以检查下输卵管的情况和男方精子的情况

病情分析：
保护卵巢的方法有饮食的调理、不滥用药物以及心理的调节。卵巢在女性的一生中起着非常重要的作用，卵巢过早的衰退，体内没有正常的激素的维持，皮肤就会变得粗糙

指导意见：
平时一定要注意饮食，营养均衡，多吃含有维生素A的食物，如西兰花、猪肝、羊肝、胡萝卜、哈密瓜，多含有维生素E的食物，具有抗氧化、抗衰老的作用。不要随便的服用药物，如避孕药，以免影响体内的内分泌，导致月经失调，处于压力大或者精神高度紧张的工作的，要及时的调整自己的心态。

病情分析：
你好，如果检查没有炎症问题，输卵管也通畅，这样的情况可以在排卵期做卵泡监测，如果有成熟卵泡发育可以同房利于受孕。

指导意见：
男方也需要做精子质量的检查，在备孕期间多注意生活规律，避免高度紧张，不要随意的服药，观察月经情况。

病情分析：
"一般情况下夫妻双方同居一年以上，有正常的性生活并且没有采取任何避孕措施，而没有怀孕的考虑为不孕症，建议先让男方做精液常规检查。
指导意见：排除男方因素导致的不孕后，女方在，做盆腔彩超检查了解子宫的发育情况，在月经干净后3~7天做输卵管造影检查，排除是输卵管不通导致的不孕，月经中期监测卵泡的生长发育情况，建议积极查找病因，对症治疗，黑豆和妥运可以预防卵巢早衰，增加受孕几率。希望对您有帮助，祝您健康！"