腿疼怎么办？休息一星期了还没好
2019-10-25 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：上星期想着每天晚上跑跑步，看看21天能不能养成习惯，穿的一双鞋底很薄的鞋，因为冲刺时要迈大步，肯定顶着脚疼，就很正常的慢跑，第三天时，冲了几下刺，那种感觉很爽，跑完轻飘飘的，但是带来后果是脚底很疼。想着歇一段时间会好，都一个星期了，为什么左腿膝盖往下往内那个部位还疼？我应该怎么办？你能帮帮我吗？
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满意答案
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- 李博 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
腿疼建议这种情况最好应当减少运动量，可以适当注意保暖，口服一些止痛药，或者是舒筋活血的药来帮助缓解治疗改善。建议不要剧烈运动，如果一段时间没有缓解，建议及时就诊。
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2019-10-25 21:01
其他答案 (1)
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- 范家伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
腿疼主要是由于长时间的慢跑，偶尔冲刺，这种情况一般来说，容易导致肌肉的拉伤，导致小腿肌肉的酸痛的感觉，这种情况一般来说，时间久了自己也能恢复，如果疼痛比较厉害的话，可以吃点药物进行缓解，药物的话可以选氯唑沙棕片
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追问 2019-10-25 21:03
2019-10-25患者追问
那你该说应该怎么跑
2019-10-25医生回复：
锻炼也需要循序渐进
2019-10-30患者追问
醉了醉了醉了
2019-10-30医生回复：
啊美啦美啦
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