右边脖子到肩胛僵硬酸痛，不自然不舒适。不酸痛也很僵

病情分析：
那还是考虑和平时生活习惯有一定的关系，比如说长时间的低头伏案工作，玩麻将看书，玩电脑等等，有直接的关系，适当的按摩，局部的热敷可以做牵引治疗，这样可以使颈椎的序列恢复正常。晚上睡觉枕头不要过高。不疼痛严重，可以吃一些紧肤康颗粒。

病情分析：
肩颈部肌肉僵硬，无酸痛症状，应排除肌肉劳损，到当地医院理疗科就诊，根据医生建议进行治疗处置。

指导意见：
注意休息，避免劳累，熬夜，负重，局部注意保暖，避免着凉，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，局部配合热敷或者使用红外线烤灯照射，按摩。