刮完痧多久能剧烈运动?
2019-10-26 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：昨晚十点刮的脖子和后背痧现在能剧烈运动吗?是有氧减肥运动强度大多久能洗澡?
免费咨询
满意答案
-
- 张宝明 副主任药师
- 忻州市中心医院
病情分析：
刮痧之后毛孔有扩张，皮下有出血点，不建议马上运动的。以免造成局部的刺激，和造成出汗后刮痧部位受寒。刮痧之后12到24小时后可适当运动，但不要太剧烈，刮完后要多喝些温白开水，以利于血液循环，进一步促进刮痧后所产生身体内垃圾的排泻。看了你的图片建议第二天再洗澡吧，如果出血点少吧，四五个小时后可洗。
投诉
2019-10-26 15:55
其他答案 (1)
-
- 王晓磊 主管护师
- 咨询：8830人
病情分析：
你好，刮痧以后24小时之内是尽量不要洗澡的，以免外邪入侵。
指导意见：
刮痧以后是可以活动的，但是也不宜太剧烈活动，一定要注意颈部的保暖，外出时尽量佩戴围巾，以免颈部受凉。
投诉
2019-10-26 15:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识