用健身器材做俯卧撑。肩膀会发出剧烈的疼痛。

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况你不要太紧张，我建议你最好能先拍个片子看一下，请看看骨头的状况，过于用力过度的原因。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，这种情况的话，首先考虑是肌肉拉伤导致的，亲需要多注意休息，不可以用力过度。

病情分析：
现在考虑为肌肉拉伤而引起的表现是比较常见的。出现疼痛的现象。

指导意见：
建议要到专业的骨伤科来做出明确的判断，要根据不同的情况来选择，药物干预的治疗方法，使其恢复正常，一般为活血化瘀的药物。