有点心理状况，谢谢医生。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，21岁，男，您所述的情况我理解为获得情感支持和享受孤独二者之间的关系困扰。实际上，并不矛盾，我们每个人都有权利去享受孤独（独立的时间空间，独处），也都有获得情感支持的需要，二者是可以共存的。

指导意见：
建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多培养自己的兴趣爱好，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多与人沟通交流，获得情感支持，生活作息规律，适度加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度，饮食规律，营养均衡。

病情分析：
你好，仔细看了你说的，自己生活状态的的一个变化也带来来心理上的变化，现在的你有点迷茫，不知道该做到一个什么样子的了。

指导意见：
有条件的话可以找专业的心理咨询师进行详细的交流，慢慢的去了解你自己，等你看清你是什么样子的了以后自己也就变得从容了。

病情分析：
从你描述的情况来看，21岁的男生，考上985名校的研究生，表明你很优秀，上进，正是你有执着努力的品质才获得了今天的硕果，这不是每个人都可以达到的。

指导意见：
学习之余可能有些失落，孤单，这很正常，因为平时忙于学业，可能疏远了大家。现在自己有所觉察了，那就稍微做些改变，主动与人沟通交流，积极参加集体活动，在活动中去展示自己的优势，感受同伴的温暖，人际关系融洽也有利于学业的发展。

病情分析：
即使你的情绪就是过于紧张了，不要过于紧张，要学会放松自己的情绪，多想一些开心的事，看你自己的注意力，这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感

指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解自己的紧张感，焦虑感，平时多想一些开心快乐的事，这样才能让自己尽量的放松自己的情绪。听一首轻松的音乐，多和朋友们聊一聊天，参加一些集体活动。