想看下自己的视力但是自己看不懂

病情分析：
看验光单是近视，右眼400左眼325.可以佩戴框架眼镜也可以佩戴角膜塑形镜矫正。

指导意见：
要注意少看手机电脑注意休息，多做户外运动，一般是用眼一个小时休息十分重，向远处眺望。

病情分析：
你好，根据你说的情况，看到检查单，知道你的近视眼右是400度，左是300度。

指导意见：
建议你千万不要按这检查的度数配眼镜，因为这是电脑验光，只是做参考的，应该让验光师给以插片验光的度数才准确，明白了吗？