膝盖膑骨骨折过，手术治疗固定物也取出，二年了，跳蝇

病情分析：
你好，很荣幸为你解答问题。从你的病情描述来分析问题，这种情况还是建议

指导意见：
平时注意避免剧烈的运动为宜。跳绳这项运动本身就会导致膝关节的病变，就算无外伤史，年龄达43岁也需要保护关节软骨，韧带拉伤等。

病情分析：
不能跳绳，不能剧烈运动，骨折以后虽然完全愈合，但是不能过度受累了，别说手术后的膝关节了，就是没手术的膝盖髌骨也避免劳损，行成骨性关节炎，缺少关节润滑液，造成二次伤害，还是不要跳绳。

指导意见：
建议适当运动，注意休息，避免过劳，增加营养食物的摄入，加强钙剂的补充，维生素D的补充。晒太阳，喝牛奶，每日一次。