近一年来月经前先是黑色的

病情分析：
你好，根据你提供的年龄，如果是56岁，你这种情况很可能是黄体功能不足，也就是说内分泌失调，可以在月经的第12天开始口服黄体酮胶囊，一次两粒，一天两次饭后口服，共10天，停药以后来下一次月经，可以缓解这种症状。

病情分析：
你好，月经来潮出血三五天，最长不超过七天，属于正常，刚开始第一天会有出血量少的现象，熬喝红糖姜水，利于经血通畅，颜色正常。

指导意见：
在月经来潮期间不要吃生冷的食物，避免受凉劳累，内分泌失调，受凉，宫寒等因素都会影响月经。