每天都很烦躁精神很压抑
2019-10-26 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：每天都很烦躁精神很压抑，有点事情不顺就会烦起来，感觉压力太大，很累
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的情况，如果长期压力太大的话，确实容易烦躁。
指导意见：
建议您平时放松心情，不要太担心，也不要太紧张，不要给自己太大的压力，也要学会放松心情，如果有什么不顺心的事情，也可以和朋友或者家人倾诉一下，这也是宣泄情绪的一种方式，因为时间久了总是憋在心里也确实会很不舒服。
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2022-09-28 08:37
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