2019-10-27 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:在准备科二,下班后练车,每次快到下班时间头就懵懵的,感觉头好重,是因为太紧张了还是压力太大了呀,但是又不得不去,做梦也会梦到在练车,也会失眠,怎么办
满意答案
病情分析:
出现您说的这种情况,应该是思想太紧张了导致的,需要减压。
指导意见:
建议您不用太紧张,压力也不要太大,即便是不能过关,还有补考的机会,并且这种考试并不是很难的,大部分都会过关。
每次练车都是我一个人,我都不知道哪里错哪里对,我就挺羡慕我旁边练车的有几个人,可以互相指出哪里要怎么要的
您可以和他们相互沟通,也可以从电脑里观看练车的视频,这样就不会紧张了,也就知道应该如何操作了。
嗯嗯,谢谢
不客气,祝您成功!
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述在准备科二考试,下班后练车。每次快到下班时间就懵懵的,感觉头好重,是因为太紧张了还是压力太大了,但是又不得不去,做梦也会梦到在练车,也失眠。
指导意见:
这些症状都是因为精神压力大紧张焦虑引起的。每天上班干好本职工作已经很累了,同时要加班练车,还要想着如何才能考试通过,当然会有焦虑恐惧了。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。可是在精神状态好的情况下去练车,平时好好休息做到事半功倍!祝健康快乐每一天!
病情分析:
你好,压力大导致紧张身体心理都会有些反应,把学车的压力分解下害怕的点是什么考不过会怎么样梦努力的地方在哪里
指导意见:
每个人的抗压能力和心理素质不同有的很敏感有的就很自信放松,如果很有压力可以找老师分析哪里做的不好可以多练习还是调节心态注意手和心理的衔接,深呼吸暗示自己会过的
病情分析:
您好,看到您的描述,目前在考驾照,准备练科目二,每次下班后都要练车,感觉自己精神压力太大了,精神状态不好。
指导意见:
建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,把练车的大目标分化成小目标,一项一项的去完成,要多想到考驾照之后的好处和方便,让自己有信心有动力去考试。