自悲从来不主动，伤心

病情分析：
你这种情况可能和你比较内向的性格是有关系的，可能更多的是造成了一种抑郁的情绪，抑郁情绪的出现才会造成你自己无法调节的压抑的感觉

指导意见：
所以说你要走出自己的这种舒适区，多和周围的朋友还有家人沟通，聊聊天，多参加一些集体活动，这样才能更有效的放松自己的情绪，多想一些开心的事，多做做运动。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、成长经历等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时多给自己进行积极的心理暗示，培养一些良好的兴趣爱好来充实自己，增强自信心，也可以多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你好，你的情况可能是有些抑郁情绪了，应该是跟你的性格特质以及之前的经历有关系的，可能是对自己的负面评价有点多

指导意见：
建议，多跟父母沟通，享受他们对你的爱，多找自己的优点，让自己慢慢自信起来，先自己做自己最好的朋友，欣赏自己，鼓励自己，慢慢的会好起来的，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

病情分析：
13岁的女生觉得自己自卑，不主动。感觉自己从小就是一个人玩儿。经常会感觉敏感不开心。在交朋友时小心翼翼。

指导意见：
这种情况和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。父母给予孩子的爱，并不一定都是孩子刚好想要的。不管别人觉得你怎样幸福，但是你自己觉得情绪是低落的，感觉很孤独。是有必要将这种想法告诉家长的。