肾虚肾疼求帮助给些建议

病情分析：
你好，你这种情况是由于手淫引起的肾虚，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须戒掉手淫。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，平时多参加一些户外活动，分散注意力，平时不要看一些不良刊物和视频。

病情分析：
这个可以口服一段时间的，效果是有的，可以服用，戒除手淫的习惯还是需要你做到的

指导意见：
平时放松心态，内衣内裤宽松透气，过于油腻刺激性食物少吃，不要吃太多辛辣刺激食物，多喝白开水