2019-10-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我总是回忆起以前被高中的时候隔壁班两个女的嘲笑的经历,她们两次嘲笑我。一次是在学校里看到我的脸窃窃私语,第二次在逛街的时候看到她们,她们远远的看到我,远远传来嘲笑的声音。这让我一直无法释怀
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病情分析:
总是纠结在一些过去的负面事情上,可能会引起你自己的情绪的紧张感和焦虑感,造成你自己难以名状的一种焦虑情绪的存在。
指导意见:
要学会从自己以往的不良情绪当中走出,多想一些开心的事,多参加一些激励活动,多听听轻松的音乐,和朋友们聊一聊天。过去的事情,不要总是纠结引起自己的紧张感。