膝盖疼，一个月了已经
2019-10-27 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：弯腿的时候感觉膝盖里有个脆骨滑过来滑过去的，走一会儿就好点了。平时上厕所什么的不敢弯腿，必须用手撑着才能蹲下，就是腿不敢用力弯曲。
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满意答案
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- 郑庆祥 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
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追问 2019-10-27 12:07
2019-10-27患者追问
如果不吃药的话，自己能好吗？
2019-10-27医生回复：
如果不服用药物治疗就需要注意休息和保暖，避免剧烈活动
其他答案 (1)
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
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追问 2019-10-27 12:08
2019-10-27患者追问
早上起来伸腿也疼。就感觉里面的筋太短，腿伸不开那种感觉。是韧带的事吗？
2019-10-27医生回复：
韧带关节囊半月板损伤有可能，建议检查一下磁共振，暂时减少活动注意休息
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