134斤怎么减肥呢？

病情分析：
你好，根据你的咨询，减肥最好的方式就是节食和运动，不节食，不运动，只有吃减肥药

指导意见：
但是，吃减肥药有一定的副作用，影响肝肾功能，停药后，体重也容易反弹，除此之外，没有其他的减肥办法。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，不知道你的身高是多少，你的身高-105就是你的标准体重。

指导意见：
因为一起特殊情况，你不能运动，要从饮食上调节就要低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜和水果早餐吃好，中午吃饱晚上吃少。因为你不活动，所以要减少主食摄入量。

病情分析：
这个要看你的身高是多少来对待的，如果你身高165这个体重也不算怎么超标多少的，不用节食，少吃甜食，零食，油炸食品就可以，不要喝碳酸饮料，蛋糕之类的。

指导意见：
减肥可以通过饮食管理，多吃水果蔬菜五谷杂粮，适当锻炼身体就可以，不要什么药物，和辅助的治疗，最好的办法就是管住嘴迈开腿。