每个月都会发一次脾气
2019-10-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：大姨妈快来时都会跟男朋友吵一次，为什么会发脾气呢，怎么解决，每次来时失眠情绪低落，饮食也比较清淡，像我这样的该怎么自我治疗，平时该怎么饮食
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你是一位26岁的女性朋友，每个月都会发一次脾气，每次大姨妈来时，都会情绪低落，饮食比较清淡，你好烦恼。
指导意见：
我能理解你的心情，月经周期前后，情绪波动比较大，这是正常现象，我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人。可以选择唱歌，运动，购物……
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