怀孕三个半月，14周加，是不是代表胎儿稳定下来了

病情分析：
你好，在怀孕三个月以后，情况稳定是不可以快跑，还有仰卧起坐的

指导意见：
建议你可以平时多散步，孕妇瑜伽，孕妇操是都可以的，注意休息，荤素搭配，合理饮食饭菜水果多样化，保持心情舒畅，定期产检

病情分析：
你好，孕妇在整个怀孕期间是不可以做剧烈运动的，以免引起流产，三个半月虽然胎盘已经形成，胎儿相对来说稳定一些，但是还是有可能发生先兆流产或流产。

指导意见：
建议孕期要注意多休息，避免劳累过度，保持心情舒畅，在饮食上注意增加营养，做好孕检。适当的进行散步一样也可以促进肺活量的。