2019-10-27 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我很容易发火,烦恼太多,能不能让我少发火,让我减少一些烦恼。
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你说自己很容易发火,烦恼太多,想自己能不能少发一些火,减少烦恼。
指导意见:
首先你应该找到自己发火的原因。是不是自己在青春期随着生理的成长和心理的逐渐成熟。和环境有些不适应,学习生活压力过大所导致的。针对这些压力和一些负性的事件。学会自我调节,多参加一些体育活动,来发泄一下自己的不满情绪。想要发火的时候尽量克制10秒钟。学会换位思考,不要以自我为中心。
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病情分析:
目前存在着一定的情绪问题,例如情绪不稳定,容易激惹。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格不够成熟,做事缺乏理性。需要调整心态,遇事多与人沟通,严重者建议就诊。
病情分析:
根据你的描述有脾气暴躁,烦恼太多,临床这方面应该是考虑负面情绪影响导致
指导意见:
对于目前症状建议通过户外活动以及团体活动改善情绪,必要时建议通过心理咨询予以心理疏导治疗
那还有没有其他可以的呢?
主要是目前方案改善症状