晚上连续吃了差不多两个小时

病情分析：
食自倍，脾胃乃伤。吃太多了胃难受，是临床中较常见的情况，可以通过进食一些促进消化的水果，如香蕉、苹果、西红柿，或者采取轻揉胃部、散步等方法帮助消化，饭后应避免剧烈运动，以免引发胃肠道痉挛、胃穿孔等情况。在日常生活中，建议吃饭在七分饱，三餐做到定时定量，尽量避免暴饮暴食，这是我们保护胃最好的方法。

病情分析：
你好，对于这种状况下呢，你心里主要还是由于吃的多消化不良的原因导致了你出现这种状况。

指导意见：
对于这种情况下呢，今天您可以吃点健胃消食片，这样的有助于你促进消化，增加食物的代谢。