运动或者正常发力容易引起干呕

病情分析：
你好，根据您的描述，咽喉炎的情况要注意少说话，多喝水，禁止吸烟，防止冷空气刺激，感冒等等，可以经常服用华素片，金嗓子喉宝等等进行调理，必要时可以进行雾化吸入的辅助治疗。

病情分析：
你好，慢性咽喉炎不能根治，有反复发作的可能性。跟平时的饮食习惯，抽烟喝酒，感冒上火，熬夜休息不好等因素都有关系。

指导意见：
建议你平时清淡饮食，不要吃刺激性的东西，不要抽烟喝酒，不要熬夜，好好休息多喝水，也可以吃了药，比如蒲地蓝口服液。如果说经常有这种异物感，那建议你进一步去医院检查一下。