宫寒体质湿气也重怎么治疗有效

病情分析：
宫寒指的就是女性子宫寒冷。需要吃一些温性的水果，尽量不要吃那些比较伤脾胃，寒性的水果。温性的水果，比如像苹果、桃、芒果等是属于比较偏温性的。偏热的水果像榴莲，因为榴莲本身是偏温热的，适合宫寒的人吃。

指导意见：
意见建议：比如像梨西瓜，葡萄，这些寒性的水果尽量要少吃。另外也不要吃冰镇的水果，避免接触凉水，也可能加重宫寒的程度。

病情分析：
从你的描述来看，你可能以前受过凉，或进食冷饮过多，如冰糕，冰红茶，长期一来这是导致年轻人受凉的主要原因。

指导意见：
建议你多吃热带是水果，如芒果、荔枝，桃子等，避免吃一些生冷凉寒的食物，多进食热性食物，如姜汁红糖水。没晚睡前热水泡脚。尽量避免用空调风扇等。

病情分析：
你好，宫寒女性不能吃的水果和蔬菜是很多的，主要远离寒性的水果和蔬菜，像是莓、杨桃、枇杷、桑椹、香瓜、西瓜、梨、橘、香蕉、白菜、白萝卜海带、绿豆芽、苦瓜等。

指导意见：
日常饮食上忌食刺激性食物、忌食生冷寒凉食品、忌食酸涩食物，建议应该吃些温热的食物对身体不会造成影响。