脚总是很凉，脚一凉就拉肚子

病情分析：
人体脚底分布着较多穴位，凉气容易通过脚底进入人体，如果体质虚弱，有肠胃疾病，脚受凉再加上肠胃系统比较脆弱，所以一旦湿气进入肠胃系统，会导致出现拉肚子的情况。

指导意见：
建议你建立健康的生活方式，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，讲究饮食卫生和饮食营养，饮食清淡易消化，少纤维素又富含营养，以利于吸收，减轻对肠粘膜的刺激，避免食用冷饮、水果、多喝热水，晚上睡觉前用热水泡泡脚，改善脚血液循环。

病情分析：
脚受凉之后拉肚子，说明胃肠功能比较弱。从中医角度应该就是胃肠阳气比较不足。寒从脚起，一定要注意脚部保暖，同时注意腹部保暖。

指导意见：
可以每天进行腹部按摩，这样也可以增加胃肠的功能。平时要注意饮食上不要吃太多生冷的食物，如果发生拉肚子，可以口服益生菌、蒙脱石散对症治疗。另外，可以喝一些温开水，也可以用红糖生姜水来暖肚子。