每天晚上睡觉总是磨牙怎么办

病情分析：
夜磨牙患者在口腔科就诊或者咨询的有很多，也算是常见问题，夜磨牙原因不确定，有报道称神经系统的，精神压力大的，疲惫深睡眠的，有蛔虫等等。一般建议平时放松心情乐观积极心态，磨牙严重可影响他人休息，以及对自己牙齿的损伤，可以去口腔科做一个磨牙垫，晚上睡觉佩戴，临床上患者反应比较好。

病情分析：
你好，平时要消除心理因素，减少紧张情绪，去口腔科进行咬合检查，去除咬合干扰。

指导意见：
你应该做个颌垫戴上，暂时保护牙齿免受磨损，晚上不要剧烈活动，保持心情愉快，吃易消化的食物。