一下胖了好多斤湿气重

病情分析：
您这个一定要避免这些油腻性性食物，尤其是油炸的食品。这个一下胖了好多斤，这个也有可能和你的饮食有一定的关系，所以可以吃些豆类的食品，然后控制下体重锻炼身体。

病情分析：
您好，湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

指导意见：
另外，建议你在日常生活中，注意饮食，可以少吃多餐，也可以吃点益生菌来调理胃肠道，注意锻炼身体。

病情分析：
湿气重就要保持干燥，适当的运动。密切的观察，减肥不要暴饮暴食就行。

指导意见：
观察身体什么位置浮肿，多饮水，如果下肢都肿，需要查查心彩超，肾功能，尿常规，不要睡眠不足。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你可以用红豆，薏米，熬粥喝祛湿。

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你大便不畅通这是便秘引起的，平时注意休息少熬夜多吃纤维含量高的食物，比如红暑土豆芹菜等，多喝水，每顿吃饭就吃七分饱，建议去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下，效果很好。