双腿外侧麻痛，蹲下可缓解症状

病情分析：
您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好

病情分析：
根据你现在描述的情况以及你现在提供的临床症状，估计你现在有可能是患有皮肌炎或者腰椎疾病等导致的临床症状。

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院骨科、神经内科等就诊。诊断明确以后，才能给予针对性治疗。

病情分析：
你好，你这种情况可能是腰间盘突出引起的，可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗。

指导意见：
平时注意休息，不要剧烈运动，不要久坐久站，不要弯腰搬拿过重的物品，平时要睡硬板床，注意腰部的保暖，不要着凉。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的有两三年，每天不定时发作有时特别历害有时一天也没啥事，蹲下可以缓解。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出等原因引起的，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。注意休息，避免过度劳累及久站，注意局部保暖，防止着凉。发作时可以热敷缓解疼痛。