撕脱性骨折，今天拆完石膏

病情分析：
正常的！活动不良主要原因就是局部及关节的粘连，血液循环没有完全恢复，建议适当不负重功能锻炼，恢复关节活动度及血液循环，减轻周围组织粘连。多烫洗多热敷，有利于锻炼及消肿。早期建议以不负重锻炼为主，不建议爬楼梯。

病情分析：
你好，这个撕脱性骨折，拆完石膏后这个没有力气是正常的，这个长时间没有活动会引起关节僵硬和萎缩，这个慢慢来，不要着急，暂时不要爬楼梯，多运动，嗯，也还是需要多休息，慢慢就会好转的。祝你健康

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于长时间卧床，出现了肌肉的松弛。

指导意见：
外伤后的康复锻炼极其重要，尽管拆掉了石膏，但骨折处还没有愈合，建议拄拐活动，患肢不要持重，两个月以后才可以去掉拐杖，睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水烫洗患处，休息时抬高患肢。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你现在还没有完全恢复，所以不能爬楼梯，更不能剧烈运动比如跑步，跳高，打篮球等。

指导意见：
建议你现在只能慢慢走路，还不能太快了，一般像你这个年龄骨折愈合需要3-6月左右，所以在半年内不能剧烈运动，否则可能引起二次损伤。可能活动后还会出现水肿，所以平时多用热水泡泡骨折部位，可以消肿止痛，温水休息时把受伤部位垫高一点，利于血液回流，消除水肿。祝你早日康复！