产后耻骨联合分离8毫米

指导意见：
这种情况考虑产后恢复还不是很好，平时注意保持作息规律，避免劳累，可以适当运动，建议在康复师指导下进行康复锻练，配合理疗治疗，比如热疗、按摩、针灸，以促进产后恢复。

病情分析：
你好！正常女性在怀孕后，在体内激素的作用下，耻骨联合会逐渐松弛，增宽，你现在增宽8毫米也属正常范围。一般在产后4-12周逐渐恢复，如果出现疼痛明显，或者是腰骶部疼痛，下肢麻木疼痛，行走摇摆，按压耻骨联合疼痛，要多休息，不干重活，或者佩戴骨盆修复带。

病情分析：
产后出现耻骨联合分离，分离到到八毫米，疼痛不适感觉已经减退，证明你恢复得非常好，和年轻有关系

指导意见：
还是不要长久的站立，如果有不舒服的时候，可以再卧床休息，劳逸结合，循序渐进的进行活动，可以带固定带，一，减少张力，弹力带固定等

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议卧床休息，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免长期久坐，避免长期抱孩子。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鲜等发物。适度补钙，多晒太阳。避免剧烈运动，避免跑跳。平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲。避免拎重物。在医生指导下进行功能锻炼。祝你早日康复！