2019-10-28 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:医生说可能是肝脏脂肪多,害怕形成脂肪肝。我想问一下饮食应该怎样控制啊?
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病情分析:
脂肪肝的这种情况,饮食上要避免吃一些油腻性食物,一定要避免吃些油炸的食品,另外,一定要餐后一定要锻炼。这个如果脂肪肝看肝功能,如果转氨酶增高的情况下可以用一些保护肝脏的药物。
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病情分析:
脂肪肝平时应以清淡平和、营养丰富均衡为宜,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。可以适当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠负担。低脂低糖低盐饮食,选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物,少食煎、炸食物,少吃甜食,每天盐的摄入量控制在5克之内。保证充足蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉、海米等,可以多吃点。多食用含维生素、纤维素多的食物如蔬菜、水果、粗粮等。
病情分析:
你好,如果有脂肪肝的话,那么平时的饮食以及运动有一定的关系
指导意见:
你平时多吃粗纤维食物蔬菜水果,尽量不要吃含胆固醇较高的食物,比如说动物内脏的适当运动,减腹围即可,很好的改善脂肪肝