腰部特别疼一坐下来就很疼

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，不排除腰椎间盘突出症，建议到医院腰椎CT或MRI检查。可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑有两种可能，一种是腰椎间盘突出，建议拍片子排除一下，另外一种是腰部肌肉慢性劳损与长期久坐或者姿势不正确有关。这种情况通过按摩理疗等方法可以有效缓解，建议平时不要使用弹簧的床垫。

病情分析：
这种情况有腰肌劳损，腰椎间盘突出的可能，劳累着凉后加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，注意劳逸结合。疼痛最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，口服药物治疗一段时间。不好转可以做个CT检查一下。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院做牵引按摩治疗。祝你早日康复！