腰椎假性滑落1-2度

病情分析：
你好，看了你的描述，并且看了你发上来的医生的诊断，是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症一般很难治愈的，不发病就是好的。

指导意见：
腰椎间盘突出症平时一定要注意保健自己，不要过度的弯腰，不要久坐。发病期一定要卧床休息。不能做重体力的劳动。平时防止腰扭伤。一旦出现腰部不适，腿部肿胀发麻的感觉，一定要及时的就医。

病情分析：
您好:根据您的病情描述和临床资料分析:腰椎间盘假性滑脱、椎间盘突出，目前，没有很好的治疗方式，手术不是首选，尤其是轻度脊椎病。首先，理疗治疗；其次，补肾水，再加驱寒除湿，然后加些消炎止痛药才能有效的治疗。其实该病贵在预防，预防不得力就很容易复发。

指导意见：
建议您:1、生活中注意腰椎姿势，做家务保持腰椎直立，避免前驱负重。2、保持良好的睡姿，避免睡软床铺等。3、适当增强腰部肌肉锻炼，加强脊柱稳定性。跳舞可以，但要符合以上要求，不正确的舞姿会激发腰椎病。