手淫造成的阴茎勃起不坚，软得快

病情分析：
你现在需要提高性能力，首先要调整心态，因为百分之九十以上的性能力下降都是心理因素导致，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。先不用药，你还年轻，应该问题不大

病情分析：
你应该先戒除手淫。注意生活方式调节。如戒烟戒酒、改善睡眠质量、减肥、均衡饮食营养、适当运动（慢跑、深蹲和其他有氧运动）。如果症状不缓解再考虑药物治疗。

病情分析：
长期频繁的手淫本身就会影响性功能，导致后期出现阳痿早泄的现象，还会影响生殖器官的发育，造成一些泌尿系统的疾病。

指导意见：
针对你目前的情况来说，首先戒除手淫观察一段时间。看一下恢复的情况。要不直接用药调理也是可以的。比如复方玄驹胶囊，金水宝胶囊。麒麟丸等。

病情分析：
您好！当前通过你的实际情况的描述上来分析看考虑目前主要还是考虑你的情况与你太过于频繁导致性释放太过了有关系。

指导意见：
当前建议你目前需要停止手淫的活动，同时可以配合口服复方玄驹胶囊来恢复或单纯通过平时控制手淫的次数和每天适当体能锻炼就可以了。