肩背，肌筋膜炎，酸胀，

病情分析：
对于病人出现的肌肉筋膜炎的情况，主要是肌肉筋膜长时间反复的受力所引起的，从而就会引起肌肉筋膜出现炎性、水肿和疼痛的情况。特别是在劳累或者是受凉以后，疼痛会有明显的加重。

所以在出现肌肉筋膜炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免肌肉筋膜部位过度的受累活动，并且在疼痛期间可以行肌肉结膜部位的热敷，以及应用非甾体类抗炎药，比如说尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物口服，来缓解肌肉筋膜炎的症状。并且症状明显时，也可以应用针灸、理疗的治疗，对于肌肉筋膜炎的恢复有很好的帮助作用。

病情分析：
这种情况多数由于着凉劳累姿势不对引起的，特别是长期低头久坐加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐，避免长期一个姿势，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。多休息一段时间。

病情分析：
你好，你右肩背肌筋膜炎。酸胀。由于低头时间太长，过度劳累导致的。可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖不要了，着凉。尽量减少低头时间。经常做颈部保健操。疼痛时可以热敷，理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大。