孕期便秘了有什么小妙招

指导意见：
你的这种情况便秘，平时一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆、山芋等新鲜蔬菜水果和多纤维素食物，同时一定要注意多饮白开水，每天2000ml左右，还要注意多运动。

病情分析：
你好，为了不影响胎儿的生长发育，孕妇要尽量避免使用一些药物来促进排便。在怀孕的时候，您可以在每天的清晨喝一杯温开水，能帮助促进肠道的蠕动，促进排便，可以经常的做一些适度的运动来加速对肠胃的刺激和蠕动，缓解身体便秘的情况。有问题随时联系。

病情分析：

便秘是一种非常常见的疾病。可以造成不适，也是痔疮的最常见的诱发因素，需要重视及时治疗纠正。

指导意见：
先要知道大便是人体代谢的废物，有一定的毒性，不及时排出体外对健康不利。排便是一种习惯，应该养成每天定时排便的良好习惯。

已经有便秘者，要多喝水，多吃素菜，多活动。养成定时大便的良好习惯。早期可以借助药物帮助，譬如外用的开塞露口服的麻仁丸，大黄苏打片等。

孕期用药要注意，所以调整自己的生活习惯是关键！