吃面条长胖吗？———
2019-10-28 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我体重很重，是个胖子，目前在饮食加运动，这段时间想减肥，吃煮面条到底长不长胖，各方说法不一样，主要是淀粉问题
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
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2023-01-04 12:29
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